Article de Voyager Luxe - Gyrotonic, Pilates Flow ou yoga du visage ?...

Gyrotonic, Pilates Flow ou yoga du visage ?...

PAR Juliette Romain / France / Vendredi 23 Juillet 2021
Séance de planche aux studio Séance de planche aux studio
Séance de planche aux studio "Les Ailes du Canal".
Un peu de Pilate Swing ? Un peu de Pilate Swing ?
Un peu de Pilate Swing ?
Pour un sourire gracieux, Laura vous initiera au Yoga du visage. Pour un sourire gracieux, Laura vous initiera au Yoga du visage.
Pour un sourire gracieux, Laura vous initiera au Yoga du visage.
Karine Hertz (assise à gauche) et son équipe des Ailes du Canal. Karine Hertz (assise à gauche) et son équipe des Ailes du Canal.
Karine Hertz (assise à gauche) et son équipe des Ailes du Canal.

Au détour du Canal Saint-Martin, on découvre une belle grande salle ouvrant sur une cour arborée, pour une rentrée sportive en douceur, à 2 minutes du métro République.

Du H.I.I.T au yoga en passant par le Pilates, 20 types de cours y sont donnés pour varier les pratiques permettant de travailler le cardio, le renforcement musculaire mais aussi le postural et la détente. Dispensés par des professeures qualifiées, pointues dans leur discipline et enthousiastes, les cours tous niveaux sont limités à 15 personnes pour combiner l’énergie du cours collectif avec les corrections personnalisées d’un cours particulier.

Ouvert 7 jours sur 7, le Studio Les Ailes du Canal propose une nouvelle formule sans engagement. Un système de crédits polyvalents permettant avec un même pass de pratiquer toutes les activités : cours studio et outdoor, cours particuliers, cours visio, ateliers, le tout réservable en ligne.

Au programme :

- YOGA : Yoga Alignement - Yin Yoga – Hormonal Yoga - Beautiful Body Yoga® – Hatha Yoga - Yoga Flow Vinyasa – Yoga du visage.
- PILATES : Pilates TRX, Pilates mat, Pilates Groove, Swiss Ball, Dynamic Pilates, Morning Pilates, Pilates Flow.
- FITNESS: H.I.I.T, TRX Bootcamp, TRX et body sculpt, Core & booty sculpt, Stretching mobility.
- GYROTONIC® - GYROKINESIS® discipline inspirée des pratiques du Yoga, du Pilates ou du Tai Chi. Le GYROTONIC® permet de tonifier et d’étirer les muscles du corps en douceur et en mobilité. Les cours sur machine sont proposés en séance individuelle ou en duo. La  machine GYROTONIC® fonctionne comme un véritable partenaire qui permet d’accéder à des sensations d’apesanteur et de résistance contrôlée, travaillant en douceur et longueur sur les muscles, les fascias et le système nerveux. En cours collectif, c’est la version sur tapis et tabouret qui est enseignée, le GYROKINESIS®.

Les nouveaux cours de la rentrée :

- Pilates TRX (mix de mouvements de pilates avec les suspensions TRX).
- Barre au sol contemporaine.
- Pilates Groove (sur une bande son dynamisante pour une pratique plus cardio).
- Tango (en ateliers et stages).
- Yoga du visage.

Un studio FUSION.

Du yoga au fitness en passant par le Pilates, 40 cours hebdos et 20 disciplines complémentaires accessibles avec le même pass pour se défouler mais aussi se détendre en groupes de 15  personnes maximum : l’énergie du groupe et les corrections personnalisées par des coachs attentifs et bienveillants.

Les pass à tarifs dégressifs, donnent accès à toutes les activités du studio : des cours collectifs en studio ou outdoor, des cours visio interactifs, des cours particuliers, des ateliers....

PLUS D'INFO : lesailesducanal.com

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